معلومة صحية رمضانيه
تجنب الإفطار بأي عصير ولو كان طبيعي.
ولكن عليك الإفطار على التمر والماء.
والسبب أن العصير يفاجئ البنكرياس فيفرز الأنسولين بعشوائية مما يتسبب بتعطل البنكرياس على مدى الايام.
أما التمر فمضغه عدة مرات بالفم يعطي إشارة ورسالة للبنكرياس بالتهيؤ فيبدأ البنكرياس بفرز الأنسولين بشكل طبيعي ومنظم حسب حاجة الجسم.
|