الفستق يحمل 12 فائدة صحية مهمة



قامت عدة دراسات طبية فى جامعة تكساس الأمريكية على المكسرات حيث كانت إحدى تلك الدراسات عن الفستق و خواصه الطبيعية ليجد القائمين على هذا البحث فائدة جديدة تضاف إلى قائمة فوائد الفستق..
فهو يساعد على الخفض من الإصابة ببعض أنواع السرطان، وذلك لوجود مادة الجاماتوكوفيرول بكثرة فى الفستق..
وهي إحدى أنواع فيتامين E التى تقوم بخفض فرص الإصابة بأمراض السرطان.

وقد أكدت هذه الفائدة الجديدة للفستق بعدما أجريت تجربة عشوائية فوجدوا أن معدلات الإصابة بالسرطان قد تراجعت بنسة 23% بين الأشخاص الذين انتظمو على تناوله..



فوائد الفستق الأخرى..

كما ذكرنا أن تقليل الإصابة بمرض السرطان هي إحدى فوائد الفستق العديدة، إليكم بعض من بقية فوائده الهامة..

1- الفستق يقي من البدانة وأمراضها كأمراض القلب، وذلك بتقليلها لمستويات الكوليسترول السيء في الدم.

2- الفستق الحلبي يعمل على تقوية عضلة القلب.

3- الفستق يقي من تصلب الشرايين.

4- الفستق غني بالزيوت الدهنية الأساسية الغير مشبعة والتي تغذي الدماغ.

5- الفستق غني بالفسفور الذى ينشط الدماغ و الدورة الدموية و يقوي الذاكرة.

6- الفستق يعمل كمصدر لتوليد الطاقة بالجسم.

7- الفستق يزيد من إدرار الحليب للمرأة الحامل ويزيده بالدسم والمعادن.

8- الفستق يعمل كمعالج للأمراض التناسلية.

9- الفستق يعالج أمراض الصدر وخاصة السعال المزمن.

10- الفستق يخفض مستوى السكر فى الدم وبالتالي فهو نافع جداً للمصابين بداء السكري.

11- الفستق ينشط الدورة الدموية للكلى ويفتت حصواة الكلى ويزيد من حجمها ويساعد على أداء وظائفها الحيوية.

12- قشرة الفستق مانعة للقيء وذلك عن طريق تقوية أعصاب عضلة المعدة “الصمام الفؤادي”
و يمنع حموضة المعدة من الصعود إلى أعلى.

[ شكرا غاليتي نسيم ولا تفي على روعة التوقيع