12-14-2015
|
|
|
فاكهة الاناناس تساعد على بناء العظام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسعد الله أوقاتكم بكل خير
أفاد باحثون بأن الأناناس يساعد على بناء العظام القوية .
وذلك لأنه غني " بالمنجنيز " الذي يحتاجة الجسم في بناء عظامه
والأنسجه المتصله به .
أشار باحثون إلى أن فاكهه الأناناس غنية بالمعادن والفيتامينات .
وذلك لأنها تحتوي على الكالسيوم , البوتاسيوم . الألياف , فيتامين " ج "
بالإضافة إلى النسب الضئيلة من الدهون والكوليسترول .
وكذلك يحتوي الأناناس على كميات كبيرة من السكر ,
كما أنه غني جدآ بالفيتامينات والخمائر المساعده على الهضم ..
ويمثل 70% من وزنها ماء
و 20 % من وزنها سكر
ويوجد في الأناناس ماده تسمى " البروميلين "
التي تساعد في هضم أثقل الأغذية على المعدة ..
كما يوجد بها الكثير من الأملاح المعدنية المفيدة
مثل / اليود / الفوسفور ..
أختكم / طيف
|