منتديات قبائل ال تليد

منتديات قبائل ال تليد (https://www.al-taleed.com/vb/index.php)
-   -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| (https://www.al-taleed.com/vb/forumdisplay.php?f=79)
-   -   الأطفال و فوائد التفاح (https://www.al-taleed.com/vb/showthread.php?t=39129)

ام هتان 10-05-2020 03:29 AM

الأطفال و فوائد التفاح
 
يعد التفاح من الفواكه المحببة لدى الأطفال، ويفضلون أكلها في جميع الأوقات، لأنها لذيذة، وتحتوي على عناصر غذائية مهمة تفيد أجسامهم، مثل عنصر الكالسيوم، والمغنيسيوم، والفوسفور، والصوديوم، والحديد، والبوتاسيوم والزنك، إضافة إلى احتوائها على نسبة عالية من البروتينات والفيتامينات.
أن تناول تفاحة واحدة يومياً بشكلٍ مستمر من قِبل أي طفل حتى سن 12 عاماً، من أفضل العادات الغذائية الصحية.
ونعدَّد الفوائد الغذائية التي يجنيها الطفل من تناول التفاح، وهي:
ـ يساعد في نموه بشكلٍ سليمٍ.
ـ يحمي الرئتين ويزيد من كفاءة عملهما.
ـ مضاد للتسمم، الذي يصيب الطفل جراء الهواء الملوث الذي قد يستنشقه.
ـ يزيد من قوة اللثة والأسنان، ويحميهما من الالتهابات الناتجة بفعل البكتيريا والجراثيم.
ـ يساعد في تنظيف الأسنان وتطهير الفم بسبب الألياف الموجودة فيه.
ـ مقاوم للبكتيريا المسببة للتسوس.
ـ يقي الطفل من أمراض الجهاز الهضمي، مثل الإمساك والإسهال.
ـ يزيد من تنظيم عملية الهضم، ويحمي الطفل من الإصابة بالبواسير.
ـ يقوِّي جهاز المناعة، ويقي من الأمراض الصدرية والربو والسرطان بسبب كميات الألياف الكبيرة الموجودة فيه، وفيتامين "سي".
ـ يعمل على تحفيز إنتاج مادة الأنسولين في الجسم بسبب احتوائه على مادة "البكتين".
ـ يساعد على تقليل نسب الكوليسترول الضار في جسم الطفل.
.
https://www.sayidaty.net/sites/defau...-371110906.jpg
https://www.sayidaty.net/sites/defau...2119770687.jpg
https://www.sayidaty.net/sites/defau...-323456545.jpg

السعيدي 10-05-2020 10:50 AM

رد: الأطفال و فوائد التفاح
 
موضوع مهم للغايه

بخصوص فوائد التفاح

هوصحي للغايه ولكن الاطفال اليوم صارو وكائنهم يفهمون مايريدون

وخاصه لماتكون المتابعه من الخادمه وليس من الام

كل شئ بعالم الطفل بها الزمن مختلف كثير عن سابق

أمير الذوق 10-07-2020 12:36 PM

رد: الأطفال و فوائد التفاح
 
معلومات رهيبه وقيمه والله..
وسبحان من وفر هالعناصر في فاكهةٍ واحده..
شكراً لك ع المعلومات..
تحيتي..

الصامت 10-07-2020 01:06 PM

رد: الأطفال و فوائد التفاح
 
طرح قيم ومعلومات جديدة



تقبلي مروري

عروبة وطن 10-11-2020 09:52 PM

رد: الأطفال و فوائد التفاح
 
والله يا ام هتان الموضوع شيق جدا
والصور عجبتني كثير
فديتهم

قناص الجنوب 07-12-2021 04:42 AM

رد: الأطفال و فوائد التفاح
 
اختيار جميل
سلمت يدينك


الساعة الآن 02:17 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
استضافه ودعم وتطوير وحمايه من استضافة تعاون