***فوائد الصلاة للمرأة الحامل***
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته فوائد الصلاة للمرأة الحامل حبيباتي في الله قرأت هذه المعلومة المفيدة فارتأيت أن أقدمها لكم حتى تعم الفائدة سألت إمرأة حامل طبيبها: أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟ فأجاب عليها : عليك بالصلاة فإندهشت وقالت: كيف؟ فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه: 1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام. 2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة. 3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام. 4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء. فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى: وما هي فوائد هذه التمارين؟ فأجاب: 1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه. 2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد : أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا. ت_عدم التعرض لدوالي القدمين. 3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد : أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه. ب_التغلب على عسر الهضم 4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز. الخلاصة: الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن تمارسها المرأة الحامل دون أي خطورة أو خوف أو وجل ، بل حتى دون استشارة الطبيب. سبحـــان الله العظيــــم منقوووووووووووول للا فادة |
رد: ***فوائد الصلاة للمرأة الحامل***
جزاك الله خير
غاليتي تميزت وتعودنا ان نرى مميزكِ تقبلي مروري المتواضع |
رد: ***فوائد الصلاة للمرأة الحامل***
’,
,’ مرور أسعد فؤادي وأبهجه لحضورك الجمال الذي اكتسى عالمي فلك شكر ي وتقديري ’, ,’ مودتي |
رد: ***فوائد الصلاة للمرأة الحامل***
|
رد: ***فوائد الصلاة للمرأة الحامل***
سلمتي اختي الغاليه على ابداعك الجميل تقبل مروري |
رد: ***فوائد الصلاة للمرأة الحامل***
سعدت بتواجدكم
وشكرا_لمروركم العطر |
الساعة الآن 01:36 AM
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
استضافه ودعم وتطوير وحمايه من استضافة تعاون