منتديات قبائل ال تليد - الترمس والرجيم

منتديات قبائل ال تليد (https://www.al-taleed.com/vb/index.php)

- -•||الصحة والطب والسلامة المهنية •|| (https://www.al-taleed.com/vb/forumdisplay.php?f=79)

- - الترمس والرجيم (https://www.al-taleed.com/vb/showthread.php?t=29311)

الترمس والرجيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أسعد الله أوقاتكم بكل خير

الترمس والرجيم

http://tse1.mm.bing.net/th?&id=OIP.M...d=1.9&rs=0&p=0

الترمس النبات البقولي و الوجبة المفضلة في الأعياد عند الكثيرين ، تناوله لا

يأتي عند البعض من قبيل التسلية بل لأن فوائده كثيرة، وقد بينت العديد من

الدراسات، القديمة منها والحديثة عالعلاقة الهامة بين الترمس والرجيم حيث

يحتوى على العديد من الفوائد والتي من أبرزها فوائد الترمس للتخسيس ، حيث

تحتوي بذور الترمس على ألياف قابلة للذوبان لها فوائد عديدة في معالجة السمنة

وخفض مستوى الكوليسترول، كما أن تناولها يساعد على منع وعلاج الإمساك،

مما يعطي الترمس صفة المحسن لصحة الأمعاء والمحافظة عليها.

ومن أبرز الوصفات التي تساعد على إنقاص الوزن هي تناول 100 غرام من

الترمس المطبوخ جيداً بعد إضافة الليمون والكمون له وذلك ثلاث مرات يومياً

قبل تناول الوجبة الرئيسية، حيث يساعد ذلك في حرق الدهون وتحسين عملية

الهضم.

أختكم / طيف

رد: الترمس والرجيم

يعطيك العافيه طيف
على هذه المعلومات

رد: الترمس والرجيم

معلومات مفيده بالتأكيد وتستحق تجربتها لمن يعانون
يعطيك الف عافيه طيف

رد: الترمس والرجيم

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السوسن (المشاركة 287892)

يعطيك العافيه طيف
على هذه المعلومات

أهليين السوسن
أسعدني مرورك وتواجدك الراقي
دمتي بحفظ الرحمن

رد: الترمس والرجيم

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تميم (المشاركة 287893)

معلومات مفيده بالتأكيد وتستحق تجربتها لمن يعانون
يعطيك الف عافيه طيف

حياك أخي تميم
أسعدني تواجدك ومرورك الراقي
دمت بحفظ الرحمن