منتديات قبائل ال تليد - كيف اطور شخصيتي بالايحاء الذاتي ^^

http://www.sst5.com/images/09-09.jpg

انا لا ابخل على نفسي اذن انا احبها

فحديث المرء لنفسه له تاثيركبير جدا على العقل الباطن واخص العقل الباطن لانه تكمن به اثار وصدمات وحوادثوايحاات نفسيه ومخاوف من خلال ماتعيشه اليوم

فا الايحاء بدوره مؤثرعلى مانكابده خلال يومنا

على سبيل المثال ماذا يقولفارس

اليوم قام رئيسي في العمل بمدح اشخاص واعطائهم علاوات وانا لم اكنمنهم

فبدات اسجل ما سيجري احسست

وكأان بعض الاشخاص ينظرونالي بعين ساخرة اي انك غير ممدوح من قبل الرئيس فبا لتالي تداخلني شعور انه لايحبني ويفضل علي الكثير

ومن ثمِ بدات اتعايش في فكره تجر فكره وحوار يجرحوار واصبحت افكر بشدة لماذا رئيسي ينظر لغيري ويرى انه احسن وافضل مني انه لا يعديطاق هذا الرئيس انه جارح انه يضيف لهم علاوات وانا لا و000و00لايثني علي انا ممللتانا تعبت000 انا مريض 00

واصبح هذا المتعب فارس لا ينام جيدا ولا ياكلجيدا ولا يخرج لقضاء وقت جميل ولا يجدد نفسيته او بالاصح لا يروض عننفسه00

واصبح ينام ويستيقظ ويحلم برئيسه في العمل ويقوم متكاسلا منهاراتكاد اقدامه تتكسر 00

فالعقل الباطن يخزن هذه الحكايات والروايات عنفارس فيترجمها كيفما يكون وبالنتيجه السلبيه تكن العواقب

اذن نقطةالنقاش يا اعزتي هي الايحاء السلبي الذاتي او الحوار النفسي اللذي يثبط من ترويضالنفس

فيعجزها عن القيام با المهام واداء ادوارها في الحياه اتجاهالاعمال والاهل والاصدقاء

اذن الايحاء السلبي النفسي لا يجدي لنا بفائدهعظيمه بل يوقعنا لربما في امراض نفسيه ربما يعجز ويصعب في حلهاالاطباء

العقل الباطن يختزن امور الحياة بسلبياتها وايجابياتها فتصبحمتكدسه عليه عدم الرؤيا الواضحه في الحياه 00

وحينذاك لابد ان نقوم بعملحوار نفسي ذاتي وهو ما يسمى با الايحاء الذاتي الايجابي

اللذي يزيد منتالق النفس ويجعلها تحب وتحيا تماما وتتفهم امور الحياة بالذه دون ((غصب ))

اذا تكاتفت عليك مشكله فاول ما تقوم بفعله تقول ؛ لا هذا الشي جميلوليس بصعب وانا اقدر اليوم او غدا او بعد غد

ومن ثمٍ اجلس واسترخي وتمددوقول اليوم انا اعاني من هذا الامر المتعسر ولكن ساتخطاها عما قريب ان شاء اللهوسيحين دوري قريب في نول علاوة بتقدير طيب عاجل ام اجل

وان كل منحولي مثلي في حياتهم يعانوا ويضحكوا ويتماشينا مع دوافع الحياة فا الحياة هكذا تظلجميله بما نتعايش به في حلوها ومرها

ولا بد يا اعزتي ان يكون الايحاءايجابي ورمي اي ايحاء سلبي تسلل لحظة الايحاء الايجابي( فورا علىالاطلاق)

ولمدة نصف ساعة كل يوم

واجعل شغلك السليم في طردالايحاء السلبي واجعل مغايرته (بالايحاء الايجابي ) فا ان استوحيت الفشل فستفشل واناستوحيت المرض فستمرض وان استوحيت الجما ل فا انت جميل وان استوحيت الثقه فانت واثقالخطى وستمشي ملكا

فعلى سبيل المثال؛

وان ناقضت في نفسك كلايحاء ذاتي سلبي كا الفشل بالايحاء الذاتي الايجابي الجد والمثابرة وقول انا لستفاشل وبتكرار يومي ودائم كل نصف ساعه فستنساق خلف النجاح بجدك وعلمك الجيد باذنالله وها هو الايحاء الذاتي الايجابي اثمر داخل دوحة رياضة النفس عن سلبياتهاواحداثها من تلقاء ماتعيشه اليوم وغدا

بالمختصرالمفيد؛؛؛

طريقة الإيحاء الذاتي الإيجابي

1- اضطجع علىسريرك وتمدد با استرخاء تام جدا.

2- اكتفِ بضوء خافت . او اذااحببتانتطفئ الانوار فا اطفئها

3- ولا بد ان تنسحب الى عالم خاص تماما ذوجوهادئ خالي من الضجيج

4-وتحدث بهمسات وقل انا محبوب والناس طيبونوالحياة ماهي الاعبق جميل واصحابي يحبونني وما يفعلوه ما هوالا في مصلحتي وانا احبالكون احب الله احب وابتعد عن التسويف في قول سوف يحبونني اصحابي قل بثبات فعلايحبونني وحتما هم يحبونني

5- اجعل تفكيرك إيجابياً تماما خالي من ايتفكير سلبي تماما واذا وجدت نفسك تحتاج كل يوم الى ان تتخلص من ايحائاتك السلبيه فااسرع واكمل طريقك الى الايحاء الايجابي

وستصبح طموحا ونفسيتك عاليه في الهمم و في الحياة :)

مودتي..

بروق الأمل