منتديات قبائل ال تليد - طريقة عمل صياديه سمك..

طريقة عمل صياديه سمك..

http://www.al7nan.com/vb/images/smilies/244.gif

طريقة عمل صياديه السمك

http://up.g4z4.com/uploads/d2cb68917f.jpg

يعني السمك داخل في مكوناتها

ولو بتعرفو شو اهميه السمك ويعني لازم علي الاقل مره بلاسبوع

ناكل سمك لانو كتير غني بماده الفسفور واكيد الكل بيعرف فوايدوو

المهم هلا ندخل بطبختنا

ونبلش هلا

يلا بسم الله

http://up.g4z4.com/uploads/cfad3cb904.gif

http://up.g4z4.com/uploads/ba93967188.gif

فيليه سمك

رز بسمتي

بطاطا

بندوره

بهارات ( ملح , فلفل اسود , كمون , كركم او عصفر , بهارات رز )

بصل مقطع جوانح

http://up.g4z4.com/uploads/7132a0c444.gif

اول شي من بعد ما بنظف فيليه السمك بنتبلوو

بي فلفل اخضر مع سن تومه وملح وشويه كمون وزيت زيتون

وبنتركوو شي ساعه بلتلاجه او ازا بتحبو وقتي بس ازا اخد وقت

بلتتبيل بكون اطيب

http://up.g4z4.com/uploads/7135fc7571.jpg

وهل من بعد ما تمر ساعه علي التتبيله بنروح ناخد

الوعاء الي بدنا نعمل فيه الصياديه وبنحط فيه بندوره حلقات وبطاطا مقليه

http://up.g4z4.com/uploads/a32605ceae.jpg

وهلا بنقلي فليه السمك

http://up.g4z4.com/uploads/8476ce35d1.jpg

وبعديها بنصفو فوق البندوره والبطاطا

http://up.g4z4.com/uploads/85af670abb.jpg

وهلا بنروح نقطع البصل جوانح وبنقليه بلزيت يلي قلينا فيه السمك

مشان يطعم بطعمت السمك

http://up.g4z4.com/uploads/44ec699050.jpg

ومن بعد ما غسلنا الرز وصفيناه بنحط البصل المقلي بس مش كتير نقليه يدوب

بدبل بس فوق الرز

http://up.g4z4.com/uploads/81463e01a5.jpg

وهلا بنجهز البهارات جنبنا

http://up.g4z4.com/uploads/698409c49d.jpg

وبنبهر فيه خليط الرز والبصل طبعا بلعين انا حطيتهم

http://up.g4z4.com/uploads/f4c52b978f.jpg

وهلا بنحطهم فوق السمك

http://up.g4z4.com/uploads/86f08fa376.jpg

وهلا بنحط عليهم ماي مغليه مع شويه كمون وملح

وبنتركهم علي نار هااااااااااااااديه لحتا يستوو

وهلا هون نتيجه شغلنا

http://up.g4z4.com/uploads/bfc0bb4186.jpg
http://up.g4z4.com/uploads/357cf97139.jpg
http://up.g4z4.com/uploads/c22a3f6014.jpg
http://up.g4z4.com/uploads/d2cb68917f.jpg
http://up.g4z4.com/uploads/c22c087d8d.jpg

بالصحة والعااافية
تقبلوووو وتحياااتي